(相关资料图)
1、在上舞台前先和前面几排的听众聊聊天。
2、一方面,可以让局面更友善,帮助你减轻压力;另一方面,也可以多给你几个和善的脸让你上舞台以后更轻松。上台前做深呼吸可以降低血压和澄清头脑左右脑进入较佳的整合,也可以减轻紧张心理。
标签:
相关新闻
保险时讯
06-18
06-18
06-18
06-18
06-18
06-18
06-18
06-18
06-18
06-18
聚焦百姓
更多>
2021年健康保险保费收入8803.6亿元 同比增长7.7%
辽宁大连瓦房店市一居民楼发生燃气闪爆事故 致2死7伤
国铁集团:加大东北地区发电供暖用煤保障力度
上海启动“学长护航行动” 培养、服务和吸引更多国际化青年人才